Resep Bugar dan Sehat ala Wapres Ma'ruf Amin di Tengah Kesibukan Kunjungan Kerja

JAKARTA, KOMPAS.com - Di tengah pandemi Covid-19 yang masih belum berakhir, Wakil Presiden Ma'ruf Amin tidak menghentikan kegiatannya untuk berkunjung ke beberapa daerah.

Beberapa waktu lalu, sejumlah kunjungan dilakukan Ma'ruf. Mulai dari kunjungan vaksinasi ke Provinsi Banten, Lampung, Kalimantan Tengah, hingga paling baru adalah meninjau pelaksanaan pembelajaran tatap muka (PTM) di Jakarta dan Bogor.

Dengan berbagai kegiatan kunjungan tersebut, terlihat bahwa aktivitas yang dijalani Wapres Ma'ruf cukup padat.

Padahal Wapres Ma'ruf usianya sudah tidak muda lagi. Tahun 2021, usia Ma'ruf telah menginjak 78 tahun.

Baca juga: Wapres Harap Pekerja Kian Terlindungi dengan Program Jaminan Kehilangan Pekerjaan

Dengan aktivitas yang padat di usia yang hampir menyentuh 80 tahun, Wapres Ma'ruf pun memiliki resep khusus untuk menjaga kesehatan dan kebugarannya.

Terlebih, saat ini masih dalam kondisi pandemi Covid-19 yang cukup rentan bagi kelompok lansia seperti Wapres Ma'ruf.

Puasa dan olahraga

Dalam perbincangannya dengan Kompas.com, Juru Bicara Masduki Baidlowi mengungkapkan resep sehat ala Ma'ruf Amin tersebut.

Masduki mengatakan, selama ini Wapres Ma'ruf selalu berpuasa selama empat hari, yakni mulai hari Senin hingga Kamis.

Baca juga: Cegah Varian Mu, Wapres Minta Pintu Masuk Wilayah RI Diperketat

Meskipun kegiatannya harus kunjungan ke luar daerah, kata dia, Wapres Ma'ruf tetap berpuasa.

"Apa tujuannya? Dilakukan kunjungan dengan puasa, beliau terus menutup rapat hidung mulut karena tidak makan sehingga tidak pernah melepaskan maskernya, dobel masker," kata Masduki, Jumat (10/9/2021).

Selain itu, Wapres Ma'ruf juga tidak melewatkan olahraga.

Masduki mengatakan, Ma'ruf selalu memaksimalkan olahraga terutama saat tidak berpuasa, yakni pada hari Jumat hingga Minggu.

Olahraga yang dilakukan pun bermacam-macam. Mulai dari sepeda statis, sepeda air, hingga berjalan kaki.

Baca juga: Wapres Sebut Pelaksanaan PTM Penting tapi Tetap Bergantung Izin Orangtua