Simak! Ini 7 Tips Pemulihan Pasien Covid-19 OTG

JAKARTA, KOMPAS.com - Juru Bicara Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 Reisa Broto Asmoro membagikan sejumlah tips kepada pasien positif Covid-19 yang berstatus tanpa gejala (OTG) agar bisa menjalani isolasi mandiri dengan baik.

Menurut Reisa, isolasi mandiri bagi OTG harus diterapkan secara disiplin dan tidak boleh lengah.

"Khusus pasien asimptomatik atau orang tanpa gejala, baru bisa dinyatakan selesai isolasi mandirinya selama 10-14 hari sejak terkonfirmasi positif (Covid-19)," ujar Reisa sebagaimana dikutip dari siaran pers di laman resmi Satgas Covid, Selasa (29/9/2020).

Setidaknya ada tujuh langkah yang sebaiknya dilakukan pasien OTG selama menjalani isolasi mandiri agar lekas pulih dari Covid-19.

Baca juga: 4 Karyawan BRI di Bima Positif Covid-19, Semuanya Isolasi Mandiri

Pertama, pasien diminta selalu mengenakan masker selama menjalani isolasi mandiri.

"Cuci sendiri masker kain yang dipakai. Lalu, apabila menggunakan makser sekali pakai, langsung bungkus dan buang ke tempat sampah setelah dipakai," lanjut Reisa.

Kedua, apabila muncul gejala demam, batuk dan bersin, pasien disarankan tetap berada di tempat isolasi dan tidak bepergian keluar rumah atau tidak meninggalkan tempat isolasi hingga selesai dijalani.

Ketiga, pasien bisa memanfaatkan fasilitas telemedis atau konsultasi online dengan pakar kesehatan.

"Beritahu petugas medis tentang keluhan, gejala serta riwayat bepergian dan apabila ada kontak dengan orang terkonfirmasi positif Covid-19," tutur Reisa.

Baca juga: Ini Kriteria OTG Covid-19 yang Tak Diizinkan Isolasi Mandiri di Rumah

Keempat, selama di rumah atau tempat isolasi, kamar harus terpisah dari anggota keluarga lainnya.

Selain itu, pasien harus menjaga jarak satu hingga dua meter, tidak berbagi peralatan makan, mandi dan tempat tidur yang sama dengan anggota keluarga yang lain.

"Ingat cuci sendiri tempat makannya ya," saran Reisa.

Kelima, pasien disarankan melakukan cek kondisi tubuh dengan mengukur suhu, denyut nadi dan tekanan darah.

Lalu, pasien juga bisa mengatur jam keluar ruang terbuka dan berjemur di bawah sinar matahari setiap paginya selama 15 hingga 30 menit.

Keenam, pasien disarankan menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat, konsumsi makanan bergizi seimbang, olahraga yang rutin dan teratur, tenangkan pikiran dan tenangkan jiwa.

Baca juga: Anggota TNI hingga Satpol PP Bantu Pengamanan Tempat Isolasi Mandiri Pasien Covid-19 di Graha Wisata