Presiden Jokowi Senam Tera Bersama 20.000 Orang di Istana Bogor

Senam dimulai sejak pukul 07.45 WIB dengan diawali pelepasan balon ke udara oleh Kepala Negara.

"Saya buka Senam Tera Indonesia," kata Jokowi yang mengenakan jaket dan celana hitam serta sepatu sneaker ini.

Kegiatan yang digelar dalam rangka Hari Senam Tera Indonesia (HATERA) ke-33 ini memecahkan rekor original Indonesia untuk kategori senam Tera terbanyak Seluruh Indonesia.

Presiden mengucapkan kebanggaannya karena bisa bergabung bersama para terawan dan terawati.

"Saya sangat bangga dan bahagia bisa bergabung dalam senam Tera Indonesia, yang terpenting tetap sehat," kata Presiden Jokowi seperti dikutip Antara.

Jokowi berbaur bersama puluhan ribu terawan yang memakai pakaian kaus merah dan celana putih.

Provinsi Jawa Barat menjadi tuan rumah Senam Tera Indonesia ke-33 dan Kota Bogor sebagai tempat penyelengara. Pada 2020 HATERI akan digelar di Jawa Tengah.

Senam Tera Indonesia merupakan latihan fisik dan mental, memadukan gerakan bagian-bagian tubuh dengan teknik dan irama pernapasan melalui pemusatan pemikiran yang dilaksanakan secara teratur, serasi, benar dan berkesinambungan.

Senam ini bersumber dari senam pernapasan Tai Chi yaitu senam yang mepunyai dasar pernapasan dipadukan seni bela diri. Di Indonesia senam tera dikombinasikan dengan gerak peregangan dan persendian jadilah sebagai olah raga kesehatan.

"Tera" berasal dari kata "terapi" yang mempunyai arti penyembuhan atau pengobatan. Dalam praktek Senam Tera bukan saja mempunyai manfaat pengobataan (kuratif) tetapi bersifat pencegahan (preventif) dan mempunyai sifat penyembuhan sakit.