Jaga Fisik Setelah Sembuh dari Covid-19, Bima Arya Rajin Berolahraga

JAKARTA, KOMPAS.com - Setelah sembuh dari Covid-19, Wali Kota Bogor Bima Arya Sugiarto kembali berolahraga guna menjaga kebugaran tubuh.

Meski dalam bulan suci Ramadhan, Bima Arya tetap melakukan olahraga secara rutin pada pagi dan sore hari.

"Pagi-pagi jam 08.00 WIB saya jalan kaki karena memang kadar vitamin D saya setelah sakit itu drop mungkin karena terlalu lama bedrest. Jadi pagi jam 08.00 WIB sampai 09.00 WIB saya jalan saja agak keringetan," kata Bima Arya dalam virtual talk bertema "Jumpa Si Petarung Covid dengan Sandiaga Uno", Sabtu (2/5/2020).

Baca juga: Sembuh dari Covid-19, Bima Arya Mulai Kontrol Menu Makanan Sehari-hari

Setelah berolahraga dan berjemur, Bima Arya melanjutkan aktivitas kesehariannya sebagai wali kota.

Setelah bekerja, Bima kembali melakukan olahraga menjelang sore hari.

"Sorenya jam 17.00 WIB lari setengah jam, 3-4 km jadi pas selesai 10 menit kemudian buka puasa. Jadi pagi jalan dan berjemur sorenya lari," kata Bima Arya.

Olahraga, menurut Bima, penting dilakukan guna menjaga kebugaran dan kesehatan badan.

Dia pun mengajak kepada masyarakat agar ikut aktif berolahraga.

Bima Arya dinyatakan positif terinfeksi virus corona setelah melakukan kunjungan kerja ke Turki dan Azerbaijan.

Baca juga: Sidak Usai Sembuh Covid-19, Bima Arya Tutup Paksa Puluhan Toko yang Langgar PSBB Bogor

Setelah menjalani tes Covid-19 pada 17 Maret 2020, dua hari kemudian ia dinyatakan positif terinfeksi.

Setelah menjalani masa isolasi dan perawatan, Bima Arya pun dinyatakan sembuh dan kembali beraktivitas.