Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Cegah Obesitas pada Anak, IDAI Sarankan Konsumsi Makanan dari Sumber Protein Hewani

Kompas.com - 07/03/2023, 21:32 WIB
Fika Nurul Ulya,
Novianti Setuningsih

Tim Redaksi

JAKARTA, KOMPAS.com - Ketua Pengurus Pusat Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), Piprim Basarah Yanuarso mengatakan, kelompok makanan sumber protein hewani bermanfaat mencegah obesitas pada anak.

Makanan yang tergolong dalam kategori tersebut meliputi daging-dagingan, ikan, telur, keju, susu, serta hasil olahannya.

Piprim mengatakan, makanan ini mampu mencegah dua masalah sekaligus, yaitu obesitas dan stunting.

"Selain untuk mengatasi stunting, mencegah obesitas slogannya adalah makan protein hewani," kata Piprim dalam diskusi media secara daring, Selasa (7/3/2023).

Baca juga: Kemenkes Sebut 1 dari 5 Wanita Dunia Alami Obesitas Tahun 2030

Piprim mengungkapkan, makanan mengandung protein hewani termasuk dalam makanan alami (real food). Sedangkan makanan penyebab obesitas adalah makanan yang diolah secara cepat (ultra-process food).

Menurutnya, dengan memakan makanan sumber protein, anak menjadi tidak mudah lapar. Hal ini berbeda dengan makanan ringan mengandung gula berlebih yang disenangi anak-anak.

"Fokusnya di real food, bisa dikembangkan protein hewaninya, ditambah serat sayuran hijau dan buah-buahan, itu bisa bikin anak kenyang. Jadi enggak ingin makan lagi karena kenyangnya lama," ujar Piprim.

Baca juga: Wamenkes Singgung soal Kelainan Genetik pada Bayi Obesitas Kenzi di Bekasi

Lebih lanjut, Piprim mengatakan, obesitas perlu dicegah karena bisa menimbulkan risiko penyakit katastropik lain, seperti diabetes, penyakit jantung, stroke hingga liver di saat dewasa.

Di sisi lain, obesitas pada anak meningkat hampir di semua belahan dunia. Di Eropa contohnya, tingkat obesitas melonjak 11 kali lipat menjadi 11 persen pada tahun 2016, dibanding 1 persen pada tahun 1980-an.

Oleh karena itu, ia mengingatkan anak-anak maupun orang dewasa semua umur harus menjaga pola makan dan menerapkan pola hidup sehat.

"Saya sampaikan bahwa jenis makanan itu sangat berpengaruh pada over eating dan obesitas. Kalau pada anak-anak sudah obesitas, apalagi sampai sindrom metabolik yang lain, di masa dewasa sangat berisiko tinggi terkena penyakit kardiovaskular," kata Piprim.

Baca juga: Stres Bisa Memicu Obesitas, Kok Bisa?

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.



Terkini Lainnya

Tanggal 31 Maret Memperingati Hari Apa?

Tanggal 31 Maret Memperingati Hari Apa?

Nasional
Bawaslu Akui Tak Proses Laporan Pelanggaran Jokowi Bagikan Bansos dan Umpatan Prabowo

Bawaslu Akui Tak Proses Laporan Pelanggaran Jokowi Bagikan Bansos dan Umpatan Prabowo

Nasional
Soal Usulan 4 Menteri Dihadirkan di Sidang MK, Kubu Prabowo-Gibran: Kami 'Fine-fine' saja, tapi...

Soal Usulan 4 Menteri Dihadirkan di Sidang MK, Kubu Prabowo-Gibran: Kami "Fine-fine" saja, tapi...

Nasional
e-Katalog Disempurnakan LKPP, Menpan-RB Sebut Belanja Produk Dalam Negeri Jadi Indikator RB

e-Katalog Disempurnakan LKPP, Menpan-RB Sebut Belanja Produk Dalam Negeri Jadi Indikator RB

Nasional
Menteri PDI-P dan Nasdem Tak Hadiri Buka Puasa Bersama Jokowi, Menkominfo: Lagi Ada Tugas di Daerah

Menteri PDI-P dan Nasdem Tak Hadiri Buka Puasa Bersama Jokowi, Menkominfo: Lagi Ada Tugas di Daerah

Nasional
MK Buka Kans 4 Menteri Jokowi Dihadirkan dalam Sidang Sengketa Pilpres

MK Buka Kans 4 Menteri Jokowi Dihadirkan dalam Sidang Sengketa Pilpres

Nasional
Kubu Ganjar-Mahfud Minta MK Hadirkan Sri Mulyani dan Risma di Sidang Sengketa Pilpres

Kubu Ganjar-Mahfud Minta MK Hadirkan Sri Mulyani dan Risma di Sidang Sengketa Pilpres

Nasional
4 Jenderal Bagikan Takjil di Jalan, Polri: Wujud Mendekatkan Diri ke Masyarakat

4 Jenderal Bagikan Takjil di Jalan, Polri: Wujud Mendekatkan Diri ke Masyarakat

Nasional
Berkelakar, Gus Miftah: Saya Curiga Bahlil Jadi Menteri Bukan karena Prestasi, tetapi Lucu

Berkelakar, Gus Miftah: Saya Curiga Bahlil Jadi Menteri Bukan karena Prestasi, tetapi Lucu

Nasional
Dua Menteri PDI-P Tak Hadiri Bukber Bareng Jokowi, Azwar Anas Sebut Tak Terkait Politik

Dua Menteri PDI-P Tak Hadiri Bukber Bareng Jokowi, Azwar Anas Sebut Tak Terkait Politik

Nasional
Tak Cuma Demokrat, Airlangga Ungkap Banyak Kader Golkar Siap Tempati Posisi Menteri

Tak Cuma Demokrat, Airlangga Ungkap Banyak Kader Golkar Siap Tempati Posisi Menteri

Nasional
Menko Polhukam Pastikan Pengamanan Rangkaian Perayaan Paskah di Indonesia

Menko Polhukam Pastikan Pengamanan Rangkaian Perayaan Paskah di Indonesia

Nasional
Enam Menteri Jokowi, Ketua DPR, Ketua MPR, dan Kapolri Belum Lapor LHKPN

Enam Menteri Jokowi, Ketua DPR, Ketua MPR, dan Kapolri Belum Lapor LHKPN

Nasional
Soal Pengembalian Uang Rp 40 Juta ke KPK, Nasdem: Nanti Kami Cek

Soal Pengembalian Uang Rp 40 Juta ke KPK, Nasdem: Nanti Kami Cek

Nasional
Kubu Anies-Muhaimin Minta 4 Menteri Dihadirkan Dalam Sidang Sengketa Pilpres di MK

Kubu Anies-Muhaimin Minta 4 Menteri Dihadirkan Dalam Sidang Sengketa Pilpres di MK

Nasional
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com