Kamis, 9 Februari 2012 | 22:26 WIB
Olahraga Terlalu Pagi
Ika Nurul Syifaa | Minggu, 18 Mei 2008 | 14:28 WIB
Getty Images/Motoyuki Kobayashi
Olahraga terlalu pagi mungkin bukan ide yang baik. Setidaknya, itulah yang terungkap pada British Journal of Sports and Medicine.
Para periset menemukan bahwa orang-orang yang berolahraga terlalu pagi (sebelum matahari terbit) memiliki kadar stres hormon darah yang lebih tinggi sesudah olahraga, dan mengalami peningkatan kadar antibodi lgA. Cortisol yang diketahui mengganggu sistem imun. Dan lgA menunjukkan kemungkinan akan mengalami infeksi saluran nafas.
Sumber :
About Kompas.com |
Advertise With Us |
Info iklan |
Privacy policy |
Terms of use |
Karir |
Contact Us |
KOMPAS.com for IE9 |
KOMPAS.com Toolbar
© 2008 - 2012 KOMPAS.com - All rights reserved
